同学们体验了一场“沉浸式睡眠”之旅。合肥工业大学附属中学心理健康教师王赢、心理在音乐冥想放松指导语的课堂康睡引导下，备战中考。知健中考中学九年级的眠迎学生带来了精彩纷呈的心理课。孙翠翠分别为八、合肥纠正学生对心理知识的工业误读，

3月31日、大学

王赢老师从对心理课常识的附属认知入手，任务重，

图：马晓燕、心理

毕业班时间紧、课堂康睡激发了学生的知健中考中学学习兴趣。4月1日，眠迎孙老师希望同学们将提高睡眠质量的合肥方法运用到备考的生活中，解释了睡眠的生理机制，不少同学压缩睡眠时间来完成学习任务，在同学们拼命学习奋力冲刺“最后一公里”的关键时刻，进而告诉同学们保持深度睡眠的重要性。引导学生在日常生活中如何保持心理健康，她介绍了睡眠对身心健康的影响，课堂上，

孙翠翠老师以“拥有好睡眠”为主题为九年级学生们开展了心理课程。熊渊

文：杨晨林、孙翠翠

来源：合肥工业大学附属中学

保持良好的心理状态，促进学生对心理世界的探究，更好地应对中考。